節約や投資などのお金に関するブログ

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    2016年11月



    「老人スポーツはカネになる」──業界と厚労省の思惑 「老人スポーツはカネになる」──業界と厚労省の思惑
    …の介護保険法改正の際、介護の必要がない高齢者にも“介護予防”として筋力トレーニングをさせる制度ができた。厚労省の天下り団体が莫大な介護保険の予算・補助…
    (出典:社会(NEWS ポストセブン))





    2 無記無記名 :2016/03/11(金) 12:02:53.16 ID:4fA3mMiI.net

    社内でいきなり(゜д゜;)

    テーマ:ボディビル

    先日会社内でいきなり面識のない若手の男性社員に声をかけられた。トレーニングをやられていると聞いたんですが・・・と。見たところ20代中頃で、長身のガッチリ体形だ。


    話を聞くと、体を変えたいのでジムでトレーニングをしたいと思っているのだが、どんなところが良いのでしょうか?と。


    誰に聞いたのか知らないが、「ボディビルの大会とかにも出てるんですよね。」と質問されたので


    いや今はもう出ていないけど、以前は出ていたと言うと、東京オープンですかと。オイオイけっこう詳しいな。f^_^; いやクラス別の方かな。と言うと、「マジですか。」との返答。やたら詳しい。これも東京オープンに出ているオードリー春日の影響か。


    ちょっと良いですかと腕を触られたので、まあ立ち話もなんだから、電話してくれれば色々とアドバイスできると思うよ。と言ってその場を去った。


    そういえば2ヶ月ほど前も、初面識の社員からトレーニングのアドバイスを求められたが、まあいずれにしてもウエイトトレーニングが普及していることは良いことだね。


    自分で良ければ、いくらでもアドバイスしたい。


    3 無記無記名 :2016/03/12(土) 20:22:32.70 ID:/4ly0koE.net

    基本的には脳血流の改善によって、メンタルへの好影響があるものと考えている。

    しかしランニングやロードバイクのように呼吸器、循環器にいきなり負担をかけるトレーニングでは、メンタルに問題を抱えている人への敷居が高すぎると考えられる。
    (トレーニング中の不調発生が恐怖となるため)

    その点、室内においての筋トレにおいては、脳血流への直接的改善効果は一段落ちるが、体力的に低下している人なら僅かな筋的負荷によっても心拍数の上昇を得やすいのではないかと想定される。


    6 無記無記名 :2016/03/13(日) 21:45:36.26 ID:S4qwYrD4.net

    その人にあった運動方法で最適な心拍数まで導くということだ。

    持ち上げる重量、回数、走る速度や距離、それら自体に意味はない。

    大事なのはその結果、その人にもたらされる心拍数とそれによる脳血流の上昇ということだ。


    7 無記無記名 :2016/03/13(日) 21:53:46.47 ID:S4qwYrD4.net

    しかし、健常者なら上記までの話だが、メンタルに問題を抱えている人は、もう一段注意が必要だろう。

    自信の経験からいうと「安心感」が重要と考えている。

    筋トレにしろ、ランニングにしろ、水泳にしろ、その行為の最中に不調やパニックが発生すると、その行為自体に恐怖感を持ってしまいかねない。
    それでは逆効果だ。


    11 無記無記名 :2016/03/14(月) 00:14:31.90 ID:M3ga1EYJ.net

    トレーニング自体は脳血流を上げ、脳の可塑性を復元する可能性すら持つが、実はタイミングは重要だと思う。

    萎縮した脳の復元には時間がかかる上、恐らくは良質な睡眠もポイントとなろう。

    とすると、睡眠の直前に高強度のトレーニングを行うことは、睡眠に対しては阻害要因になってしまう。

    トレーニング後は、心穏やかに数時間を過ごし、体温の低下を持って良質な睡眠に流れ込みたい。

    特にメンタルに不調を持っている人間でも、トレーニング後に調子の良さを感じ、勢いで色々とテンションを上げてしまう可能性があるが、日中ならともかく夜間は避けて欲しい。
    ここで良質な睡眠をとることが、メンタル不調改善にとって、地道ながら重要な一歩になるのたから。





    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    介護予防のために、筋トレは重要ですね。
    また、更新しますのでよろしくお願いします。


    『配偶者控除』についてTwitterの反応


    103万円引き上げ案明記=配偶者控除見直しで―政府税調
    …た。 専業主婦やパートタイムで働く配偶者がいる世帯の税負担を軽減する「配偶者控除」の見直しをめぐり、年収103万円以下としている現在の上限を引き上げる…
    (出典:政治(時事通信))



    坂上あくわ 
    @TMTAsuta

    「配偶者控除も、社会保険料の負担がないのも、専業主婦に対する国からの補助金(福祉給付金)」と捉えれば、それ自体はおかしいことではない。「専業主婦という選択など国は(社会は)認めない。全員外に出て働け」というのなら、致し方ないけどね。

    2016-11-12 19:44:12

    (出典 @TMTAsuta)

    がぁこ
    @gaako_1206

    @ku__co ありがとう!とりあえず配偶者控除の範囲超えるんじゃないかと心配やけど頑張りますわ!

    2016-11-12 19:34:36

    (出典 @gaako_1206)

    坂上あくわ
    @TMTAsuta

    日経新聞は配偶者控除には否定的なんだよな。問題点や解決策を取り上げもせず、「ひたすら配偶者控除は女性の就労促進に悪影響」を唱えてくる。

    2016-11-12 19:31:14

    (出典 @TMTAsuta)

    ジョージ2世
    @GEORGE221

    それと、配偶者控除適用枠を広げれば広げるほど、同姓婚とか事実婚とか、法律婚が認められてない人たちへの差別って課題がますます大きくなるな。

    2016-11-12 19:30:36

    (出典 @GEORGE221)

    ジョージ2世
    @GEORGE221

    配偶者控除の年収150万円まで引き上げか。まあ、平等にする方法は配偶者控除廃止でも全員適用でもいいけど、引き上げる財源はどうするつもりだ。何も考えてねーだろ。

    2016-11-12 19:28:35

    (出典 @GEORGE221)

    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    配偶者控除の見直しどうなるのでしょうか?
    また、更新しますのでよろしくお願いします。




    『配偶者控除』についてTwitterの反応


    配偶者年収要件“103万円”引き上げ案 政府税調、控除見直しで提言盛り込み
    政府税制調査会は9日、所得税改革について議論し、配偶者控除の見直しで、103万円以下としている配偶者の年収要件の引き上げ案を提言に入れる方針を固めた…
    (出典:経済総合(SankeiBiz))



    ひらいで
    @giotto222

    事実婚じゃない夫婦してる今手が脳内になかったもんですごく新鮮………この今手は法律婚してる……配偶者控除とかある………

    2016-11-12 19:14:33

    (出典 @giotto222)

    君の名は。を毎日みたい
    @same_rbkn

    扶養控除に配偶者有とかきたい

    2016-11-12 19:10:52

    (出典 @same_rbkn)

    会計事務所メルディアップ
    @n_tax_net

    ★☆社長さん必見★☆「国保・年金の口座振替は考え直しましょう」同居している両親や配偶者の国保とか年金を支払った場合はその支払った人の社会保険料控除となります。

    2016-11-12 18:02:57

    (出典 @n_tax_net)

    みょこ
    @ukigumo413

    @soo_mei 既婚ですが、実際そうだと思いますよ。扶養控除とかもあるんで配偶者が年収いくらまで働くかは家庭それぞれですけど…一方の働く時間を少し減らして、もう一方の家事部分を負担することで、より収入増やすとかもできますし。一方の収入で生活できるようにすれば、貯蓄も増えますし。

    2016-11-12 17:35:07

    (出典 @ukigumo413)

    ゆう豆腐メンタル
    @Lily_Embed

    .@6BT9 女性は経済的に自立するのが困難だから結婚せざるを得ない。結婚すると今度は配偶者扶養控除に頼るのが合理的になり、廃止に反対するようになる。結果、女性の賃金低下と雇用の非正規化が推し進められ、女性の経済的自立がますます困難に…という悪循環があるように感じました。

    2016-11-12 17:01:25

    (出典 @Lily_Embed)

    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    配偶者年収要件を引き上げることが果たしていいのかですよね。
    また、更新しますのでよろしくお願いします。




    『女 年金』についてTwitterの反応


    人口減はフリーフォール、2060年には3分の2に/森田朗国立社会保障・人口問題研究所長に聞く 人口減はフリーフォール、2060年には3分の2に/森田朗国立社会保障・人口問題研究所長に聞く
    …齢は85歳です。そのうちとくに女性が約70万人、それに対して、生まれてくる女の赤ちゃんは、いちばん低い見積もりだと18万人、いちばん高い推計でも33万人ほどです。
    (出典:社会(藤田正美))



    アルゴス
    @arugos

    税制や年金にはど素人だった上野千鶴子を重用たのは厚生省と大蔵省。女性の年金権と称して、国民年金に任意加入していた専業主婦の年金給付を没収する時に、彼女を使った。この女には専業主婦たたきしか念頭にない。 https://t.co/whKWN2TbhB

    2016-11-11 17:53:18

    (出典 @arugos)

    老腕婦婆菜音【米国の犬・社畜は御免】
    @ef827f223si97ji

    @yamamototaro0 ④婆は婚姻制度から漏れ寡婦も除外され一切手当なし!離婚者は如何な人格だろが養育費を得られ未亡人は若く働けるのに遺族年金を得る。IQスレスレ愚息は就業不能なのに障害手当ゼロ。後5年で退職し厚生年金なし?死ね!いう国。だから女は直ぐ再婚したがり事件も多発

    2016-11-11 04:26:22

    (出典 @ef827f223si97ji)

    エトゥ(ブリジッド)
    @dancingeto

    寝ないとと思いつつ約5時間店に滞在していた女の人のこと思ってた。あの人はもうクリントンになることは決まってるんだけどね、って言っていた。内緒よ、って言いながらあなた達の時代には年金支給が73歳からになるのよとも。前者はものの見事に外れたので、後者もそうであってほしい。

    2016-11-11 02:58:33

    (出典 @dancingeto)

    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    人口減少は深刻な問題です。
    また、更新しますのでよろしくお願いします。





    『北陸新幹線』についてTwitterの反応


    選定へ客観数値 北陸新幹線3ルート調査結果
    北陸新幹線敦賀以西ルートについて、国土交通省が11日公表した3ルートの調査結果は、建設費や費用対効果、所要時間・運賃など3ルートそれぞれの特徴を客観…
    (出典:京都(京都新聞))



    富澤 裕
    @toncitw

    米原で金沢行き特急しらさぎに乗り換え。鯖江までは55分。北陸新幹線の金沢以西ルート案に米原起点案があるそうだが“のぞみ”に乗れない米原乗り換えでは利便性が低くなる。費用はかかっても琵琶湖の西岸を回り京都に繋ぐべきだろうと感じるが。

    2016-11-12 20:11:11

    (出典 @toncitw)

    チケットプラザ金沢駅前店
    @tpkanazawa

    北陸新幹線 金沢⇔高崎で利用できる乗車券を5640円で発売中!特急券を別途駅で買うと新幹線「はくたか」「かがやき」「あさま」に乗れます!金沢駅兼六園口(東口)都ホテル1Fチケットプラザ金沢駅前店 #石川県 #石川 #金沢 #群馬 #高崎 #前橋 #kanazawa

    2016-11-12 20:03:49

    (出典 @tpkanazawa)

    せい@とりひき
    @kurasei1224

    あれ?北陸新幹線の東京→富山の最終って9時くらいだよね。

    2016-11-12 20:02:30

    (出典 @kurasei1224)

    けろりん
    @kerorin97

    その経験からすると、やっぱり北陸新幹線は大阪に直接乗り入れてほしい。

    2016-11-12 19:58:54

    (出典 @kerorin97)

    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    北陸新幹線がどこにつながるか楽しみですね。
    また、更新しますのでよろしくお願いします。



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