1 らむちゃん ★@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:04:00.23 ID:CAP_USER.net

配信先、サーチナ2017-06-30 15:42
http://news.searchina.net/id/1638898?page=1

中国メディア・今日頭条は27日「どうして日本人は寿命、心臓、身体いずれにおいても中国人や日本人より優れているのか」とする記事を掲載した。
 
記事は、中国の専門家が挙げた日本人の長寿と健康を支えている10の要素について紹介している。まずは
「味付けは薄く、食材本来の味を大切にする」こと。続いては「緑茶を愛する」こと。緑茶には悪玉コレステロールを抑えて心臓病リスクを下げるほか、タンニン酸が老化を遅らせてくれるとした。
 
また「清潔を愛する」「塩分を少なめにする」「毎日30品目食べる」「海産物を多く摂る」といった点を挙げている。街が清潔であれば心が落ちつくほか、騒音や環境汚染は血圧を高める要因になるという北京大学第一病院の専門家の話を紹介している。
 
さらに「体をたくさん動かす」、「何事も八分で生活する」、「ゆっくりと生活する」、「政府が肥満や心臓病の予防を支援している」といった要素にも言及している。運動に関しては「日本人は固定の運動時間をとらないものの、公共交通機関で移動することを好む。また、自転車での移動を選択する人も多い」としている。また、物事に全力で取り組む必要はなく、80%の力でやれば十分であり、残りの20%は英気を養うための資本にするのだ、と説明した。
 
ゆっくりと生活することについては、沖縄の人びとの生活スタイルを紹介。また、日本ではメタボリックシンドローム検診が法律によって定められていることを伝えている。
 
「八分での生活」は、行動に対する力の入れ方のみならず、食事の量においても当てはまる教えだ。ただ、その具合を計るのが難しい。ついつい力を入れ過ぎたり、お腹いっぱい食べてしまったりする。試行錯誤しながら、自分の「八分」を探求する必要があるのだ


(出典 t11.pimg.jp)


13 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:12:08.65 ID:n0+AIXt+.net

>>1
「長寿と繁栄を」


2 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:05:15.26 ID:9ND0Qtr8.net

下水油止めとけよ


3 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:07:25.33 ID:rZOcbrGX.net

原発事故で平均寿命短くなる可能性、2011年3.11以降に生まれた子供は短命かもしれない


14 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:12:38.30 ID:eciPggf5.net

>>3
原爆の被爆者って結構生き残ってるよね


5 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:08:01.92 ID:9kX9A7Go.net

中国とは水が違う
そして中国は空気も汚いし、食の安全なんて無いに等しい。
せめて、そこを改善してから言え


6 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:08:10.40 ID:TROxC3yA.net

昔は中国人は人民服に自転車の清貧イメージだったが、どうしたの?


7 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:09:04.53 ID:rDsN9ShA.net

チャイナフリーを心がける


8 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:11:15.12 ID:xjJqhqDA.net

デフレ誘導で老人が若者から搾取してれば、そりゃ長生きするだろ。
老人を敬えって洗脳されてるしな。


10 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:11:52.24 ID:Ex2qk975.net

>>8
アホの世代間対立工作乙


9 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:11:46.49 ID:hdvcB4Zo.net

チャイナフリーじゃないかな。


11 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:11:58.19 ID:5uaNG8Nh.net

村八分


12 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:12:04.99 ID:VMPFNo+l.net

人民服を着て自転車に乗って広場で太極拳をすれば健康になるよ


16 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:14:55.12 ID:fZa4Z3YN.net

清潔を愛する

の部分で笑ってしまった


17 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:18:57.98 ID:F03ijgGc.net

なんか日本人じゃないのが沢山紛れ込んでるみたいだな


18 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:19:44.88 ID:NC5Xol/8.net

中国は上の世代がどんどん死ななきゃ
サバンナの砂漠化より早く少子高齢化
してんのに…
水も食料も人口に対して少ないね、
間引きして中国人の数を減らさなきゃ!


19 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:20:08.80 ID:S+IVj55i.net

昔から長寿だったけどな。秦の始皇帝が不老不死の妙薬を探しに使者を出すほどに。


20 (´・ω・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ :2017/06/30(金) 19:20:44.96 ID:qh5P+Sux.net

長生きが幸せなことだと
錯覚しているうちは
日本の現状をよく理解してない
ってことかと


管理人の一言
当記事を見ていただき、ありがとうございます。
緑茶などの食品的なことも重要ですが、八分での生活を心がけることが長寿において重要ですね。   
また、更新しますのでよろしくお願いします。