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    カテゴリ: 健康

    筆者は、全身麻酔で下の歯の親知らずを2本とも抜いたので、その体験談を書きます。
    36歳の時に抜歯しました。
    これから親知らずを抜く人のために、参考になれば幸いです。


    (1)入院までのいきさつ

    まず、歯科受診から入院するまでの経緯を書きます。

    歯科でレントゲンを撮った時に、左下
    8番と7番の間に隙間があり、そこからばい菌が入り、7番の歯がやられる可能性があると指摘を受けました。
    8番は親知らずが生えている所、7番はその隣の歯です。


    左上と右上の親知らずは、15年ほど前に抜いています。その時のことははっきりと覚えていません。

    右下にも親知らずが生えていたことと、口を1時間以上開けていなければならないので、全身麻酔で抜くことにしたのです。口を1時間以上開けるのは大変しんどいので、全身麻酔で抜くことにしました。

    左下の親知らずは水平に生えていて、右下は垂直に半分出ている状態でした。

     

    歯科医で病院を紹介してもらい、病院で入院前の受診をしました。

    歯科医の紹介がないと病院受診はできないと思った方がいいです。

     

    入院までに病院での受診を2回受けました。病院での受診は朝が早く、平日なので仕事を休まなければなりません。

     


    ・病院受診日1回目(2017年9月22日)

    歯科医から病院に送られてきたレントゲン写真が不鮮明だったので、レントゲンを受けました。また、左下8番の歯と神経がすれすれなので、CTを撮った方がいいと言われ、CTを受けました。

    受診日1回目はこれで終わりです。

     

    ・病院受診日2回目(2017年9月29日)

    医師から「CTを撮ってよかったわ」と言われました。手術の時に神経を傷つけないようにするにはどうするかを考えるために重要らしいです。

    この日に全身麻酔の空いている日を探してもらい、入院日が決まりました。

    この日から3週間後に空いていました。抜歯なので優先度は低くなってしまいます。

    心電図と胸部X線と血液検査を受けました。

    これらの検査は全身麻酔をするために必要なんです。

    入院の予約の手続きをして、受診日2回目は終了です。

     

     (2)入院中のこと

    ここからは入院中のことを書きます。入院は4泊5日でした。


    入院1日目(2017年10月19日)

    10:15頃に病院に到着して、入院の手続きをしました。

    午前中は、入院生活の説明と全身麻酔の説明を受けました。

    12時から昼食を食べて、午後からは、近くのドラッグストアで水を買いに行きました。

    16:30から翌日の手術の説明を受けました。それほど難しくない手術と言われました。

    17:30にシャワー(入浴)をして、18時から晩ご飯を食べました。

    全身麻酔なので、この日の24時以降は絶食です。また、翌日の6:30以降は水分を取れません。

    これに関しては看護師さんが管理してくれます。


    21
    時頃にカップうどんとみかんを食べました。これ以降絶食しました。翌日はずっと絶食です。

    この日は緊張して寝られませんでした。

     


    入院2日目(2017年10月20日)

    6:30に水を飲み、給水を終わらせました。水分が取れないことによる、のどの乾きが不安でした。

    7時頃に歯磨きをし、8時にエコノミー症候群予防のための弾性ストッキングを履きました。


    8:30
    に看護師さんに案内してもらい、手術室に移動しました。

    眠らせる注射を打たれてからは、記憶がなく、いつの間にか手術が終わっていました。

    11:30頃に目が覚めました。

    手術が終わってからは、吐き気が起こったので、吐き気止めの点滴を入れてもらいました。手術が終わる直前に、吐き気止めの点滴を入れてもらうのがいいと思います。


    酸素マスクが取れたのが、
    13:30頃でした。

    手術が終わってからは、熱が37.8℃まで出ました。夜には37.1℃まで下がりました。

    また、喉に管が入っていたので、喉が痛かったです。

    時々、看護師さんが様子を見に来てくれました。


    15:00
    頃に、少しですが、お水を飲むことができました。

     

    16:30頃にレントゲンを受けました。歩くのが大変なので、車いすに乗せてもらい、移動しました。このレントゲンは、ちゃんと手術ができたかの確認でした。

     

    19:00頃に診察がありました。

    「左の歯は、削って水平方向に半分に割って抜きました。右の歯は、すぽっと抜きました。」と説明を受けました。腫れは出るが、食べかすがつまらないように手術してもらえました。

    手術は問題なくできました。予定よりも早く終わったそうです。

    手術をした先生はこの日、手術の数時間後、発表者として学会に参加していました。

     

    この日の19時以降、痛みが増すことはなく、痛み止めを飲まなければならないほどの痛みはありませんでした。

    左の頬はふくれましたが、1週間で治まりました。内出血もありましたが、2週間ほどで治まりました。

     

    抜歯後の痛みなどの苦しみがなく、よかったです。

     

    21時から抗生剤の点滴がありました。1時間ほどかかります。この日から入院4日目まで毎日、9時と21時に点滴がありました。

     


    入院3日目(2017年10月21日)


    この日から食事が取れました。退院日まで毎食、ムース食でした。

    この日から退院日まで毎朝、生理食塩水による口の中の洗浄がありました。お昼ぐらいには、熱が36.6℃まで下がりましたが、夜は37.0℃でしたので、入浴は止めました。

     


    入院4日目(2017年10月22日)

    本来はこの日の退院でしたが、台風の影響で延期してもらいました。

    熱は、ずっと36℃台でした。ようやく入浴できました。

     

     

    入院5日目(2017年10月23日)

    この日に退院しました。家に帰ってから普通の食事が取れました。

     

     (3)退院後

     
    退院後のことを簡単に書きます。


    手術から
    1週間後(2017年10月27日)に抜糸してもらいました。

    左は4針、右は2針縫っていました。

    これで病院での診察は終わりです。

    この2週間後(2017年11月11日)に病院を紹介してもらった歯科医で診てもらいました。問題ありませんでした。



    (4)まとめ


    親知らずの生え方や先生の抜歯の技術により、術後の痛みなどが出てくると思います。
    筆者の場合、術後、大きな問題はありませんでした。



    1 ばーど ★ :2017/08/16(水) 17:55:48.80 ID:CAP_USER9.net

    できていない人の名前は壁に張り出します――。学校や塾の成績表の話ではなく、健康機器大手、タニタの社内風景だ。体重や体脂肪率などが分かる体組成計と血圧計を使い、2週間に1度の頻度で社員自らがチェックするよう求めている。

    1カ月ほど測定を怠ると、食堂とリフレッシュルームの壁に名前が掲出されてしまうのだ。

    同社は2009年1月から、国内に約400人いる社員の健康増進と生活習慣病の予防に向けたメタボリック… ※続く

    配信2017/8/16付 朝刊
    日本経済新聞 続きは会員登録をしてお読みいただけます
    http://www.nikkei.com/article/DGXKZO20026870V10C17A8TJ1000/?dg=1

    ★1が立った時間 2017/08/16(水) 14:41:45.86
    前スレ
    http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1502862105/


    (出典 upload.wikimedia.org)


    4 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:57:19.70 ID:lk2Rpy//0.net

    >>1
    ブラック丸出し(笑)
    見えてる部分がブラックな企業は隠れてる部分もブラック企業なんだよなぁ


    2 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:56:28.16 ID:qC8a/WhE0.net

    上から読んでも


    3 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:56:49.96 ID:khlmhZ7y0.net

    ブラックを自慢


    5 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:57:23.64 ID:bKGTJrzK0.net

    ここまでやる!

    って言うかただのブラック


    7 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:57:37.84 ID:vg3n45Ys0.net

    健康を売りにしてるメーカーにデブは不要だわな


    8 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 17:58:24.91 ID:JCh5LNRv0.net

    まぁミイラ取りがミイラというか
    不健康そうな医者とかに何か物言われたくは無いしな


    9 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:00:44.47 ID:vg3n45Ys0.net

    記事の続き読んでないけど、デブを晒すじゃなくて測定結果を定期的に提出しろってだけかこれ
    業務時間内に測定しろってことなら別に変なことでもないだろ


    10 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:01:17.82 ID:U8JQWPsm0.net

    こういうやり方は嫌いだな

    個別に教えやればいーだろ


    12 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:02:29.47 ID:So4HuJjh0.net

    ここまでやるってことはダイエットや健康維持に係る行為全般が通常業務となるって認識でいいんだよな?


    16 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:04:10.51 ID:0Y41Cz810.net

    >>12
    ハゲが毛生え薬売ったり、デブが痩せる食品を売っても
    怪しまれるだけだからね


    13 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:02:56.19 ID:0Y41Cz810.net

    管理職だけ貼り出せばいいんじゃね


    14 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:03:03.97 ID:Ci48H+ML0.net

    タニタなら仕方ないような気はするけどね。


    15 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:03:13.82 ID:HN/p9+FX0.net

    デブが膝痛いとか言ってるの見るとイラっとする
    痩せる理由がないから痩せないとか言うデブみてもイラっとする
    BMIで保険負担割合変えて欲しいわ


    17 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:04:11.23 ID:fCf/YDB/0.net

    ヘルハラ


    18 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:06:04.07 ID:BkZd0ile0.net

    この、ハゲーーーー‼


    19 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:06:06.61 ID:7v2De+Rl0.net

    JTの社員は全員タバコ吸っているんだろうな?


    20 名無しさん@1周年 :2017/08/16(水) 18:07:05.84 ID:9bNpBFfd0.net

    ブラックのタニタで有名になりそうだな


    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    健康メーカーだけに体脂肪管理でできていない人の名前を壁に張り出しますのは仕方ないかもしれません。
    しかし、これはやり過ぎで個人を侵害しているのではないかと思います。   
    また、更新しますのでよろしくお願いします。



    1 朝一から閉店までφ ★@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 19:20:01.98 ID:CAP_USER.net

    8月13日 6時40分
    血液を採取するだけで乳がんや大腸がんなどの13種類のがんを早期に発見する検査法を国立がん研究センターなどのグループが開発し、今月から有効性を確かめる臨床研究を始めることになりました。
    新たながんの検査法は、血液を採取して分析するだけで乳がんや大腸がんなどの13種類のがんを早期に発見することができるもので、国立がん研究センターなどのグループが開発しました。

    体内の細胞は、血液に「マイクロRNA」と呼ばれる物質を分泌していますが、がん細胞の種類によって分泌するマイクロRNAが異なることを応用し、13種類のがんを見分けることができるとしています。

    検査はわずかな血液で行うことができるということで、今月から臨床研究を行うことになりました。

    臨床研究では新たにがんと診断された患者と健康な人、合わせて3000人以上に血液を提供してもらい、それぞれのマイクロRNAの種類や量を測定することで、どれくらいの精度で検査できるか確かめるということで、グループでは3年後の実用化を目指すとしています。

    国立がん研究センター分子細胞治療研究分野長の落谷孝広さんは「簡単にがん検診を受けることができるようになるため、がん患者の生存率を上げることができる可能性がある」と話しています。
    http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170813/k10011098241000.html?utm_int=news-culture_contents_list-items_005


    (出典 previews.123rf.com)


    2 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 19:22:26.96 ID:ItcJ5wuF.net

    3年とか言わずに予算投入して1年で目途つけなさい


    3 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 19:51:54.38 ID:p+7UtjT4.net

    ほっとけば治る、ガンが見つかるだけじゃないか?


    18 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/15(火) 05:39:13.22 ID:SjWlbrZB.net

    >>3
    まあそうなるわな。


    19 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/15(火) 06:51:05.24 ID:YkhNy1Zn.net

    >>3
    正確には進行するがんも放っといて治るがんも両方見つかるんだろうけどな

    ただ区別する方法は今のところない
    とりあえず処置を行う方向だと(見かけ上の)治療成績はあがっていくはず


    4 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 19:55:26.64 ID:WBjkV65f.net

    早期発見できてええな


    5 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 19:58:12.25 ID:AQp7mbhj.net

    がんは毎日できてるからな
    ほっといても自然治癒するがんを見つけてもらってもな


    6 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 20:11:48.41 ID:0Snp6AYl.net

    血液検査で
     眠れない夜を過ごしたら睡眠府債
    で免疫抑制状態になって
     悪化する
    だけだな。


    7 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 20:14:21.98 ID:0Snp6AYl.net

    一体、がん細胞が何個になったらマイクロRNAの血液検査で
    見つけられるというのかな? 臨床検査なんて
     偽陽性と偽陰性
    の間で適当に仕事をしている医師のおもちゃでしかないのにね。


    8 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 20:46:00.02 ID:W67oDt2/.net

    聖水マニアの俺大勝利じゃねーかよ


    9 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 21:05:25.85 ID:iJMtGekp.net

    もっと早く実用化されてればうちの母ちゃんも早期発見できたかもしれんのになあ


    10 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 22:34:04.55 ID:btzW3nkN.net

    早期発見より癌細胞殲滅する薬でも作ったほうが早くないか


    11 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 22:44:02.36 ID:AQp7mbhj.net

    そうそう。早期発見してもろくな治療法が無いからな
    人体に大ダメージを与えることばっかりやってるんだからしょーもない


    12 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 23:06:14.21 ID:Jm7XNs9T.net

    迅速に


    13 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 23:25:09.13 ID:WDnj3Zzc.net

    発見したところで治療する金がないから意味ないよね
    結局のところ誰が得するのかよく考えてみよう


    14 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/14(月) 23:35:23.09 ID:IomFRYU3.net

    GJ
    早く安価で正確な検査方法ができればいいな


    15 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/15(火) 00:20:52.60 ID:VUk9AEJQ.net

    安価な早期は医療費拡大になりそう


    16 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/15(火) 02:44:17.64 ID:i0RNucNA.net

    田中浩一さん2個目のノーベル賞か


    17 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2017/08/15(火) 02:48:51.75 ID:qne9VG8v.net

    がんは生物としての寿命だと思って諦めろ


    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    血液でがんが見つかるのは検査の負担が減りそうです。
    検査や治療することばかり考えずに、がんは生物としての寿命と考えることもした方がいいと思います。   
    また、更新しますのでよろしくお願いします。



    1 みつを ★ :2017/07/21(金) 03:47:53.21.net

    http://www.bbc.com/japanese/40664963

    認知症の3件に1件は、生活習慣など生涯を通じて脳の健康のために意識的に行動することで予防できる――。英医学誌ランセットにこのほど掲載された研究が指摘した。

    研究では、低学歴や聴力の低下、喫煙や運動不足を主なリスク要因として挙げている。研究結果は今月ロンドンで開かれている国際アルツハイマー病会議(AAIC)で発表された。

    2050年には世界中で認知症患者が1億3100万人に達する可能性がある。現在は4700万人が認知症だと推計されている。
    論文の筆頭著者を務めたユニバーシティー・コレッジ・ロンドンのジル・リビングストン教授は、
    「認知症は人生の後半で診断されるものだが、脳の異変は通常、何年も前から始まっている」と話す。

    「今すぐ行動すれば、認知症患者や家族の生活を大きく改善できるし、それが社会全体の将来を変えることになる」
    世界各地の専門家24人による研究に基づいてまとめられた今回の論文は、認知症の予防には生活スタイルが大きく影響すると指摘している。

    研究では、人生の過程で頭を使うことによって蓄えられる「認知的予備力」が、脳が損傷した時にも、いかに機能を維持するのに貢献するかを調べた。

    中等教育を修了しないのは大きなリスクで、論文の著者たちは、大人になっても学び続ければ脳の「予備力」を増やせる可能性が高いと述べている。
    また、中年期に聴力が低下すると、周囲から通常受け取るたくさんの情報が得られなくなり、社会的にも孤立し、うつになる可能性が高まる。これも認知症のリスク要因としては予防が可能だという。

    (中略)

    認知症の予防可能な要因のリスクの度合い

    中年期の聴力低下 9%
    中等教育の未修了 8%
    喫煙 5%
    うつ 4%
    運動不足 3%
    社会的孤立 2%
    高血圧 2%
    肥満 1%
    2型糖尿病 1%
    予防が可能とされる上記要因のリスク度を合計すると35%になる。残りの65%は個人の努力では変えられないリスク。
    (認知症予防・介入・治療のためのランセット委員会の資料から)

    (英語記事 Nine lifestyle changes can reduce dementia risk, study says)

    ファーガス・ウォルシュ医療担当特派員

    2017/07/20


    (出典 4.bp.blogspot.com)


    13 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 06:37:44.50.net

    >>1
    >中年期の聴力低下 9%

    これ自分で予防できるのか?


    14 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 06:45:23.74.net

    >>13
    直る病気(炎症など)による聴力低下は治療した方がいいってことじゃないの?

    脳は使ったほうがいいみたいだね


    16 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 06:49:51.67.net

    >>13
    音楽とか大音量で聞き続けると難聴になるから


    2 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 03:50:03.10.net

    うつだ


    3 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 03:51:46.22.net

    中等教育の未修了 8%

    おまえら終了w


    4 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 03:52:32.28.net

    予防より治療を考えろ低能


    5 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 03:53:41.41.net

    バカっぽさ全開の、お話でした。


    6 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 04:10:58.85.net

    え~~~っと
    これだけ自分を分析できて主観客観両方の検査等が自主的に出来てる間は
    ボケないゾッとっという事だな


    7 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 04:24:57.15.net

    楽器演奏するだけでも違うぞ(脳と指先)


    8 ココ電球 _/ o-ν ◆tIS/.aX84. :2017/07/21(金) 04:26:40.43.net

    歩けばいいんだろ


    9 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 04:27:26.05.net

    酒が入ってないのは何でだ、業界に配慮したのか。


    12 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 06:27:02.67.net

    >>9
    アルコールの過剰摂取で痴呆的になる人いるよね
    あと過度なストレスから肝臓悪くした時にも脳にくる


    10 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 04:40:26.11.net

    社会的孤立

    ではどうしろというのか


    17 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 07:59:16.40.net

    >>10
    社会的孤立をしなければいい。


    11 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 05:03:29.35.net

    老化には外面的な側面と内面的な心理的もしくは脳機能に由来する精神的側面とがある。
    老化を外面的にとらえるなら即ちそれは「病変」であり、つまり
    「老い」とはひとつの「病気の複合した状態」であると言える。
    従って「老化」は「誰もがなるもの」と笑ってすまされる状態では決してなく、本来これも治さなければならない対象に他ならないのである。
    老化の内面的側面はあらゆるものに対する好奇心の減退に起因する。好奇心の減退は人間としての在り方への理想を見失わせ、
    そしてそれは自らの行動や外見へのこだわりを喪失させて、やがて行動の精細さ、自尊心を失わせるに至る。

    自尊心の喪失は他者への依頼心へとつながっていく。斯くして「自分は年寄りだから」という思い込みを持つようになり、
    逆に自分が年寄りであることを武器にしてそれだけで全てを通そうとする甘えを持つようになる。
    こうして精神の衰えが肉体の衰えを呼び、肉体の衰えが精神の衰えを呼ぶという悪循環に陥ることになるのである。


    15 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 06:47:38.38.net

    もう遅いんや


    18 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 08:01:53.48.net

    >>残りの65%は個人の努力では変えられないリスク



    使えねー研究だな


    20 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 08:37:05.16.net

    >>18
    この手の話は胡散臭いが、事実と仮定して35%予防出来るならすごい事。
    1000万人の認知症のうち350万人減らせる可能性があるって事だぞ。

    まあ、予防ってのは本人の努力が必須だから減らす事は難しいけどな。


    19 名無しさん@1周年 :2017/07/21(金) 08:03:03.68.net

    定年退職して朝から晩までテレビ漬けになってボケるパターン多いよな。


    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    大人になっても学び続けること、聴力を低下させないこと、孤立しないことが認知症の予防になりそうですね。   
    また、更新しますのでよろしくお願いします。



    1 ノチラ ★ :2017/07/08(土) 16:28:34.07 ID:CAP_USER.net

    ローソン元社長の玉塚元一氏(53歳)は、慶應義塾大学ラグビー部出身でトライアスロン大会に参加することがある。定期的なジム通いも欠かさない。あるインタビューでは好きな食べ物に関して、肉とともに野菜をあげている。大きなボウルに生野菜を山盛りにしてがんがん食べる、というのだ。

    同じく慶應義塾大出身で、国内初の法律相談ポータルサイト「弁護士ドットコム」代表である元榮太一郎氏(40歳)も、昼は基本サラダのみで、朝も夜の食事も血糖値の急な上昇を抑えるために最初はサラダと決めている、と取材に答えている。もちろん、こちらもジムで体を鍛えている。

    最近、こうした「食事はサラダ派」の若手の経営トップが増えているが、実は野菜中心の食習慣は年収との関連性がデータで証明されている。

    厚生労働省の調査では、
    年収が高い人ほど野菜摂取量が多いことがわかっている(グラフ参照)。これは男女ともに言えることだが、なぜなのか。

    (出典 president.ismcdn.jp)


    全国でマネー・カウンセリングや講演を行う田口智隆氏はこう話す。

    収入の低い人の食事の目的は、主に『今、お腹を満たす』ことが多いです。だから、昼食はラーメン&ライスや丼もの、パスタ類、パン類など、炭水化物中心になりがち。そのほうが料金も安い。ところが、収入の高い人の食事の目的は、『体にいいものを摂取する』ことです。自分の体は食べ物でできていることをよく承知して、食事は将来への投資という感覚が強いのです」

    よって、エグゼクティブ系は、栄養の偏りがあってメタボの元凶ともなりやすい炭水化物系を避け、野菜やタンパク質(肉・魚・大豆など)を選んで食べるのである。

    「私が、お金の相談を受けている一般の方でも、収入の多さと食べ物の種類との関連は明確に出ています。何を隠そう私自身も、かつて自己破産しかけた頃は深夜のラーメンなど炭水化物系の暴飲暴食でかなり太っていましたが、改心して考えて食事するようになるとスリムになって、資産額はそれとは逆に大きくなっていきました」(田口氏)

    体重と資産は反比例するのだ。もしくは、見た目がシュッとシャープになるほどに資産は膨らんでいくのだ。

    一概には言えないが、肥満は「見た目」上、よいとはいえないと評価されることが多い。その肥満の原因となる炭水化物や甘いもの(お菓子など)は血糖値を急激に上げ、それに対して体内からインスリンが分泌される。そのことで血糖値が一気に下がり、イライラや眠気、集中力低下などの現象が起きやすいといわれている。

    仕事への影響も大きいと、グーグルや「コーポレート・アスリート」プログラムを実施するP&Gなど外資系企業では、血糖値を一定化させる食事内容や食べ方を社員に推奨している。食べ物を意識することで、メタボ腹という致命的な外見上の悪さや仕事のパフォーマンスの低下を防げるのだ。
    http://president.jp/articles/-/22470


    2 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:28:58.24 ID:fpGujLX+.net

    うっせファック!!
    ピザ大好き


    3 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:30:13.58 ID:1D5/eQ2J.net

    スレタイからして糞スレだな。こういう煽りでスレたてすんな。


    12 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:37:13.07 ID:l02sf3xK.net

    >>3
    よおデブ


    4 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:33:14.39 ID:dFb7L+Uz.net

    野菜ジュース飲みゃいいやん


    5 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:33:20.37 ID:b4ZKncmk.net

    サラダw


    6 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:33:27.21 ID:lw+WTlZt.net

    北のカリアゲ君も腹回りパンパンだが
    まさかの下流庶民ww


    7 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:33:32.20 ID:PwMjfkww.net

    年収1000や2000程度だと、特別な食生活っていうところにまでは投資が出来んわ


    8 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:35:07.62 ID:bJ8yuiLu.net

    靴下を逆に履いてた安倍もだらしない腹だったな


    9 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:35:52.20 ID:30XQfwQw.net

    で、野菜どこに売ってんの?


    10 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:36:13.77 ID:tfmhKzol.net

    うどん定食最強


    11 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:36:37.11 ID:tQElUNjm.net

    サラダ食ってたら健康と思える頭の悪さ
    プレジデントか


    14 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:38:23.96 ID:VlWvOGZ6.net

    北の将軍様腹パンパンやないか


    15 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:38:27.70 ID:MDb4bsaJ.net

    エグゼクティブの真似した食事をすれば年収が上がるという木地でない点に注意な。
    金のあるヤツはこういう食事ができるって記事だからな


    16 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:38:47.82 ID:U2NYkvGP.net

    みんなでハンバーバーとチェリーコークだけの食生活を送りましょう


    20 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:41:28.67 ID:dFb7L+Uz.net

    >>16
    バーバ・パパは太っててもいいんだよ
    トリックするから


    17 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:39:45.38 ID:U2NYkvGP.net

    みんなでハンバーガーとチェリーコークだけの食生活を送りましょう
    健康的に長生きできますよ


    18 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:39:48.08 ID:sEi6l1GC.net

    「下流は太る」っていう本がベストセラーになってたね


    19 名刺は切らしておりまして :2017/07/08(土) 16:40:11.46 ID:yFrwx4KX.net

    アメリカ人「野菜ならフライドポテト食ってるぜ」


    管理人の一言
    当記事を見ていただき、ありがとうございます。
    収入が高くても、カロリーの高いものばかり食べていて、不健康な人もいます。
    収入が低くても、健康な人もいます。   
    また、更新しますのでよろしくお願いします。

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